مدربون وأخصائيو
تغذية محترفون.
خطط تغذية مخصصة، برامج تمارين متكيفة، متابعة شخصية، ومحرك ذكاء اصطناعي (EVO) متاح على مدار الساعة.
رحلتك في 4 خطوات.
أنشئ حسابك
في ثوانٍ. بالإيميل أو Google.
أكمل الاستبيانات
أخبرنا عن هدفك، وزنك، عاداتك.
EVO يحلل ويخطط
مدربون بشريون إلى جانب EVO يولّدون خططك المخصصة.
ابدأ التحوّل
تتبع، استبدل، واسأل EVO.
أسبوعك مع المدرب كما يحدث فعلًا.
يوم المتابعة: يصلك التذكير تلقائيًا
ترسل وزنك وقياساتك وأي ملاحظات في دقائق — لا تقارير ولا جلسات.
خلال يوم: مدربك يرد بتعديلات الأسبوع القادم
تبديل وجبة أو تمرين بيده حسب أرقامك — ويسألك عن أي عائق يواجهك.
بين المتابعات: EVO معك على مدار الساعة
أسئلتك اليومية تجيب فورًا، والمدرب على مسافة رسالة مباشرة إن احتجته.
هذا كل الالتزام: دقائق أسبوعية منك، ومدرب يقرأ أرقامك ويعدّل مسارك حول حياتك — سفرك ومطبخك وجدولك.
كل ما تحتاجه في منصة واحدة.
خطط تغذية مخصصة
خطة تغذية بالجرام والسعرات والماكروز بناءً على هدفك، وزنك، وعاداتك الغذائية. مع تبديل الوجبات بذكاء.
برامج تمارين متكيفة
برنامج تمارين يتكيف مع مستواك، معداتك المتاحة، وتقدمك. مع تبديل التمارين بذكاء والشرح الكامل لكل تمرين.
تتبع التقدم الذكي
تتبع وزنك، قياساتك، وصورك. يُحلّل EVO أنماط تقدمك ويخبرك بما ينجح وما يحتاج تعديلًا.
EVO — مدربك الذكي على مدار الساعة
اسأل EVO أي سؤال عن التغذية أو التمارين أو التحفيز في أي وقت — محرك ذكي يقرأ بياناتك ويتذكّرها، ويتعلّم أسبوعيًا من خطط المنصة الحقيقية (مجهولة الهوية).
المدرب + EVO معك على مدار الساعة.
محرك أداء ذكي يقرأ بياناتك وهدفك، ويبني لك خططًا مخصّصة، ويقترح تبديلات ذكية للوجبات والتمارين — EVO جزء من كل عضويات Alkemos، وباقة التدريب الأونلاين تشمله بكل ميزاته بلا أي اشتراك إضافي.
التزام يمكن الاعتماد عليه.
التدريب الأونلاين في Alkemos مبني على إشراف بشري حقيقي وقواعد واضحة تنشر كما هي — بلا وعود مبالغ فيها.
Alkemos
منصة اللياقة والتغذية الذكية المتكاملة
إشراف بشري على كل خطة
المؤسس أحمد زكي — مدرب لياقة وتغذية معتمد (شهادات من ACSM و ACE و ISSA و NASM) بخبرة تدريبية تناهز عشرين عامًا، نحو عشر منها تدريب أونلاين — يشرف على المحتوى والخطط، ويُراجع كل مقال للدقة العلمية قبل النشر.
شهادات المؤسس كما صدرت ›حدود شفافة بلا شروط خفية
كل الأسعار وحدود الاستخدام (توليد الخطط، التبديلات، الحفظ) منشورة بالكامل على صفحة العضويات — ما تراه هو ما تحصل عليه.
قارن العضويات ›استرداد كامل خلال 7 أيام
إن لم تُستخدم أي ميزة مدفوعة، نعيد لك كامل قيمة الاشتراك خلال 7 أيام من التفعيل — شروط واضحة، بلا التزام محفوف بالمخاطرة.
سياسة الاسترداد ›مدرب بشري. باقة واحدة.
$39.99 شهريًا، وتشمل كل مميزات Pro مع متابعة المدرب.
التدريب الأونلاين
أو $359 سنويًا
- كل مميزات Pro (8 خطط AI شهريًا، 6 تبديلات أسبوعيًا، بلا إعلانات)
- خطط تغذية وتمارين من مدرب بشري
- EVO: محادثة غير محدودة وذاكرة دائمة
- متابعة أسبوعية بتذكير تلقائي
- تبديلات يدوية من المدرب
- دعم أولوية
- تواصل مباشر مع المدرب