الأسئلة الشائعة

منصة لياقة وتغذية متكاملة تعمل بالعربية والإنجليزية: محرك الذكاء الاصطناعي EVO مع مكتبة تمارين وقاعدة أطعمة لتقديم خطط مخصصة وتتبع ذكي.

EVO هو محرك الأداء الذكي في المنصة. يقرأ بياناتك وهدفك، ويبني لك خطط تغذية وتمارين مخصصة، ويقترح تبديلات ذكية للوجبات والتمارين. متاح للجميع، للزوار والأعضاء على حد سواء، وفق حدود الاستخدام.

EVO هو مدرب ذكاء اصطناعي. إذا كنت ترغب في متابعة بشرية مباشرة، يتوفر اشتراك تدريب أونلاين مع مدرب بشري منفصل يمكنك الانضمام إليه عبر صفحة التدريب الأونلاين.

رصيد شهري موحد واحد يجمع خطط التغذية والتمارين معاً: الباقة المجانية (والزوار ضمنها) توليدان ناجحان شهرياً، وبريميوم 4، وبرو 8، والتدريب الأونلاين 8. التوليد الفاشل لا يُحتسب إطلاقاً، ويتجدد الرصيد في أول كل شهر.

التبديلات تعني استبدال وجبات أو تمارين فردية داخل خطتك دون إعادة إنشاء الخطة كاملة. الباقة المجانية: لا توجد. بريميوم: 3 تبديلات للوجبات أو التمارين أسبوعيًا. برو: 6 أسبوعيًا. التدريب الأونلاين: 6 أسبوعيًا. تتجدد كل يوم اثنين.

PayPal (الطريقة الرئيسية — فورية وآمنة)، InstaPay، و Vodafone Cash. PayPal يعالج الدفع تلقائياً؛ أما الطرق اليدوية فتتطلب رفع إيصال يقوم الفريق بمراجعته خلال 24 ساعة.

نعم — الوصول إلى بياناتك محكوم على مستوى قاعدة البيانات نفسها: لا يطّلع عليها إلا أنت، والمدرب المعيّن لك إن وُجد، وفريق المنصة المصرّح له عند الحاجة للدعم والتشغيل.

كل خطة تولّدها تُحفظ في حسابك بدلًا من البقاء على جهاز واحد، وتتزامن عبر أجهزتك، وتديرها من صفحة خططي. كما تحصل على لوحتك الخاصة بمتابعة التقدم والاستبيانات. وإنشاء الحساب مجاني.

نعم، الموقع متجاوب بالكامل ويمكن تثبيته كتطبيق ويب تقدمي (PWA) على الجوال.

تختلف النتائج من شخص لآخر حسب الانتظام ونقطة البداية والأهداف. توفر Alkemos أدوات وإرشادًا منظمًا لمساعدتك على تحقيق تقدم قابل للقياس مع الوقت.