🍎 فواكه
زيتون أخضر مخلل
Olives, pickled, canned or bottled, green
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
145
سعرة
1 جم
بروتين
3.8 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
145
سعرة حرارية
1 جم
بروتين
3.8 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
3.3 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›