🍎 فواكه
زيتون أسود معلب — حجم جامبو
Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal)
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
81
سعرة
1 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
81
سعرة حرارية
1 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
2.5 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›