🍎 فواكه
برقوق مجفف (قراصيا) مطهو — بلا سكر
Plums, dried (prunes), stewed, without added sugar
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
107
سعرة
1 جم
بروتين
28.1 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
107
سعرة حرارية
1 جم
بروتين
28.1 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
3.1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›