🍚 كربوهيدرات
Amaranth grain, uncooked
Amaranth grain, uncooked
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
371
سعرة
13.6 جم
بروتين
65.2 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
371
سعرة حرارية
13.6 جم
بروتين
65.2 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
6.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›