🍚 كربوهيدرات
بيجل عادي — بالسمسم والخشخاش
Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
264
سعرة
10.6 جم
بروتين
52.4 جم
كربوهيدرات
1.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
264
سعرة حرارية
10.6 جم
بروتين
52.4 جم
كربوهيدرات
1.3 جم
دهون
1.6 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›