🍚 كربوهيدرات
فاصوليا فرنسية — مسلوقة بالملح
Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
129
سعرة
7 جم
بروتين
24 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
129
سعرة حرارية
7 جم
بروتين
24 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
9.4 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›