🍚 كربوهيدرات
فاصوليا فرنسية — نيئة
Beans, french, mature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
343
سعرة
18.8 جم
بروتين
64.1 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
343
سعرة حرارية
18.8 جم
بروتين
64.1 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
25.2 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›