🍚 كربوهيدرات
فاصوليا بينتو معلبة — مصفاة ومغسولة
Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
117
سعرة
7 جم
بروتين
20.8 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
117
سعرة حرارية
7 جم
بروتين
20.8 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›