🍚 كربوهيدرات
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese flavor, dry
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese flavor, dry
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
355
سعرة
10.7 جم
بروتين
71.1 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
355
سعرة حرارية
10.7 جم
بروتين
71.1 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
4.2 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›