🍚 كربوهيدرات
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
364
سعرة
17 جم
بروتين
62.9 جم
كربوهيدرات
8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
364
سعرة حرارية
17 جم
بروتين
62.9 جم
كربوهيدرات
8 جم
دهون
14.3 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›