🍚 كربوهيدرات
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, no salt
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, no salt
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
43
سعرة
2 جم
بروتين
7.5 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
43
سعرة حرارية
2 جم
بروتين
7.5 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
1.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›