🍚 كربوهيدرات
Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY
Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
380
سعرة
10 جم
بروتين
78 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
380
سعرة حرارية
10 جم
بروتين
78 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
8 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›