🍚 كربوهيدرات
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Rice
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Rice
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
383
سعرة
7 جم
بروتين
87.8 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
383
سعرة حرارية
7 جم
بروتين
87.8 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
1.4 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›