🍚 كربوهيدرات
Millet, puffed
Millet, puffed
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
354
سعرة
13 جم
بروتين
80 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
354
سعرة حرارية
13 جم
بروتين
80 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
2.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›