🍚 كربوهيدرات
معجون الميسو
Miso
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
198
سعرة
12.8 جم
بروتين
25.4 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
198
سعرة حرارية
12.8 جم
بروتين
25.4 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
5.4 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›