🍚 كربوهيدرات
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
38
سعرة
7 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
38
سعرة حرارية
7 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›