🍚 كربوهيدرات
مكرونة جافة
Pasta, dry, unenriched
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
371
سعرة
13 جم
بروتين
74.7 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
371
سعرة حرارية
13 جم
بروتين
74.7 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
3.2 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›