🍫 وجبات خفيفة
Pasta mix, Italian lasagna, unprepared
Pasta mix, Italian lasagna, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
356
سعرة
10.9 جم
بروتين
73.8 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
356
سعرة حرارية
10.9 جم
بروتين
73.8 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
2.8 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›