🍚 كربوهيدرات
PEPPERIDGE FARM, Farmhouse 100% Whole Wheat Bread
PEPPERIDGE FARM, Farmhouse 100% Whole Wheat Bread
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
269
سعرة
0 جم
بروتين
46.1 جم
كربوهيدرات
4.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
269
سعرة حرارية
0 جم
بروتين
46.1 جم
كربوهيدرات
4.8 جم
دهون
7.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›