🍫 وجبات خفيفة
Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)
Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
151
سعرة
4.6 جم
بروتين
24.4 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
151
سعرة حرارية
4.6 جم
بروتين
24.4 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
3.4 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›