🍫 وجبات خفيفة
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
182
سعرة
3.5 جم
بروتين
30.8 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
182
سعرة حرارية
3.5 جم
بروتين
30.8 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
1.4 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›