🍫 وجبات خفيفة
Restaurant, Mexican, cheese tamales
Restaurant, Mexican, cheese tamales
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
216
سعرة
9 جم
بروتين
18 جم
كربوهيدرات
12 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
216
سعرة حرارية
9 جم
بروتين
18 جم
كربوهيدرات
12 جم
دهون
2.2 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›