🍫 وجبات خفيفة
Rice crackers
Rice crackers
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
416
سعرة
10 جم
بروتين
82.6 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
416
سعرة حرارية
10 جم
بروتين
82.6 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›