🍚 كربوهيدرات
أرز لزج — مطبوخ
Rice, white, glutinous, unenriched, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
97
سعرة
2 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
97
سعرة حرارية
2 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›