🍚 كربوهيدرات
أرز معالج بالبخار — جاف
Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
374
سعرة
7.5 جم
بروتين
80.9 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
374
سعرة حرارية
7.5 جم
بروتين
80.9 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
1.8 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›