🍚 كربوهيدرات
Soybeans, mature seeds, dry roasted
Soybeans, mature seeds, dry roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
449
سعرة
43.3 جم
بروتين
29 جم
كربوهيدرات
21.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
449
سعرة حرارية
43.3 جم
بروتين
29 جم
كربوهيدرات
21.6 جم
دهون
8.1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›