🍫 وجبات خفيفة
T.G.I. FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
T.G.I. FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
121
سعرة
5 جم
بروتين
17.4 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
121
سعرة حرارية
5 جم
بروتين
17.4 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›