🍫 وجبات خفيفة
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
128
سعرة
7 جم
بروتين
16.3 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
128
سعرة حرارية
7 جم
بروتين
16.3 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
1.3 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›