🍚 كربوهيدرات
Vegetarian fillets
Vegetarian fillets
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
290
سعرة
23 جم
بروتين
9 جم
كربوهيدرات
18 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
290
سعرة حرارية
23 جم
بروتين
9 جم
كربوهيدرات
18 جم
دهون
6.1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›