🥦 خضار
أوراق القطيفة — نيئة
Amaranth leaves, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
23
سعرة
2.5 جم
بروتين
4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
23
سعرة حرارية
2.5 جم
بروتين
4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›