🥦 خضار
قرنبيط مجمد — غير محضر
Cauliflower, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
24
سعرة
2 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
24
سعرة حرارية
2 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
2.3 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›