🥛 ألبان
Cheese, cream, fat free
Cheese, cream, fat free
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
105
سعرة
15.7 جم
بروتين
7.7 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
105
سعرة حرارية
15.7 جم
بروتين
7.7 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›