🥛 ألبان
جبنة مكسيكية طازجة
Cheese, fresh, queso fresco
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
299
سعرة
18.1 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
23.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
299
سعرة حرارية
18.1 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
23.8 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›