🥦 خضار
Chrysanthemum, garland, raw
Chrysanthemum, garland, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
24
سعرة
3.4 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
24
سعرة حرارية
3.4 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
3 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›