🥦 خضار
لوبيا عين سوداء خضراء — نيئة
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
90
سعرة
3 جم
بروتين
18.8 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
90
سعرة حرارية
3 جم
بروتين
18.8 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
5 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›