🥛 ألبان
بياض بيض — مجمد مبستر
Egg, white, raw, frozen, pasteurized
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
48
سعرة
10.2 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
48
سعرة حرارية
10.2 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›