🥦 خضار
Jew's ear, (pepeao), raw
Jew's ear, (pepeao), raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
25
سعرة
0.5 جم
بروتين
6.8 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
25
سعرة حرارية
0.5 جم
بروتين
6.8 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›