🥛 ألبان
Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium
Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
78
سعرة
3 جم
بروتين
12.1 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
78
سعرة حرارية
3 جم
بروتين
12.1 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
0.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›