🥛 ألبان
حليب مجفف كامل الدسم
Milk, dry, whole, without added vitamin D
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
496
سعرة
26.3 جم
بروتين
38.4 جم
كربوهيدرات
26.7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
496
سعرة حرارية
26.3 جم
بروتين
38.4 جم
كربوهيدرات
26.7 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›