🥦 خضار
Peas, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Peas, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
98
سعرة
7 جم
بروتين
17.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
98
سعرة حرارية
7 جم
بروتين
17.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›