🥦 خضار
Peppers, sweet, red, sauteed
Peppers, sweet, red, sauteed
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
133
سعرة
1 جم
بروتين
6.6 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
133
سعرة حرارية
1 جم
بروتين
6.6 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
1.8 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›