🥦 خضار
بطاطس مقلية مجمدة — مملحة
Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
150
سعرة
2.3 جم
بروتين
24 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
150
سعرة حرارية
2.3 جم
بروتين
24 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
2 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›