🥦 خضار
قرنفل — مطحون
Spices, cloves, ground
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
274
سعرة
6 جم
بروتين
65.5 جم
كربوهيدرات
13 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
274
سعرة حرارية
6 جم
بروتين
65.5 جم
كربوهيدرات
13 جم
دهون
33.9 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›