🥦 خضار
كوسا صفراء معقوفة معلبة — مصفاة
Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
13
سعرة
0.6 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
13
سعرة حرارية
0.6 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
1.4 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›