🥦 خضار
Squash, summer, zucchini, italian style, canned
Squash, summer, zucchini, italian style, canned
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
29
سعرة
1 جم
بروتين
6.8 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
29
سعرة حرارية
1 جم
بروتين
6.8 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›