🥦 خضار
سوكوتاش ذرة وفاصوليا ليما — نيء
Succotash, (corn and limas), raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
99
سعرة
5 جم
بروتين
19.6 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
99
سعرة حرارية
5 جم
بروتين
19.6 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
3.8 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›