🥦 خضار
بطاطا حلوة معلبة — مهروسة
Sweet potato, canned, mashed
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
101
سعرة
2 جم
بروتين
23.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
101
سعرة حرارية
2 جم
بروتين
23.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
1.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›