🥦 خضار
Tomatoes, yellow, raw
Tomatoes, yellow, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
15
سعرة
1 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
15
سعرة حرارية
1 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
0.7 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›